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Back to school #5 : Profiter de la rentrée
C'est bien connu, la veille de la rentrée, tu n'arrives pas à t'endormir et le lendemain, soit tu es en retard, soit tu es en avance de trois heures. Aujourd'hui, c'est fini, tu seras dans le bon tempo !
Pour bien s'endormir :
- Conseil n°1 : Ne pas faire beaucoup d'ordinateur
Faire de l'ordinateur met le cerveau en ébullition ! Résultat : impossible de t'endormir ! Ne dépasse pas 2h et n'en fais après 20h. De même pour ton portable ; limite-toi.
- Conseil n°2 : Ecouter du White song
Le White Song (traduction chanson blanche) aide à s'endormir et à s'apaiser. Bien sûr, ce n'est pas une recette miracle... mais ça marche !
- Conseil n°3 : Préparer le maximum la veille
Prépare ton sac, ta tenue, fais-toi une manucure... car qui n'a jamais connu les questions : "J'ai bien ça ?" "Qu'est-ce que je mets demain ?". Plus tu seras préparée, plus tu seras détendue !
Le jour J :
- Conseil n°4 : Ne pas se lever trop tôt
Se lever de façon à pouvoir se préparer tranquillement mais ne pas avoir le temps de vérifier 3607 fois son sac et ses cheveux... C'est ça le bon tempo ! Pour ça, prévois 1h30-2h00, surtout le jour de la rentrée !
- Conseil n°5 : Prendre des vêtements confortables
Etre bien dans ses baskets... Ca prend tout son sens ! Vise le confortable. Et surtout... Ne décide pas de changer subitement de style JUSTE le jour de la rentrée ! Ca pourrait tourner au ridicule...
- Conseil n°6 : Souhaiter une bonne journée à ses proches
Envoie des SMS à ta famille, tes amis que tu ne voies pas souvent, tes cousins et cousines pour sur souhaiter une bonne rentrée ou une bonne journée de travail. Encourage ton frère et ta soeur, tes parents... Rendre les autres heureux te rendra heureuse, eu tu auras sans doute pleins d'encouragements en retour !
- Conseil n°7 : Reste naturelle
Ne fais pas la fille extravertie si tu es timide. Reste toi-même et les bonnes personnes viendront au bon moment. Cependant, pour cette première journée, force-toi à sourire !
- Conseil n°8 : Raconte ta journée à tes proches
Et interresse-toi aussi à la journée des autres. De même que le conseil n°6, tu enverras et recevras des "ondes positives".
Voilà ! Ces huit conseils m'ont déjà servis, j'espère qu'il en sera de même pour toi !
Tous ces conseils viennent de la Youtubeuse Chakeup et les images de We heart it.
Tags : back to school, lifestyle, stress, school
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Commentaires
Toi tu regardes Chakeup non ? Ahah, c'est vrai que le White song peut être super apaisant je vais me mettre une playlist entière dans mon téléphone ^-^
Sinon ton article est très bien fait j'aime beaucoup !
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Mardi 30 Août 2016 à 08:52
Merci beaucoup ! Oui j'ai découvert Chakeup il y a quelques mois et j'ai tout de suite accrochée ! J'ai mis son nom en bas de l'article
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Mardi 30 Août 2016 à 09:54
Ah oui je n'avais pas vu ^-^
Moi aussi je l'aime bien elle est de bonne humeur et tout c'est cool
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Moi je me lève 1 heure avant de partir, (6h30 pour commencer à 8 h) :)
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Mardi 30 Août 2016 à 12:03
En général, je fais aussi ça, mais le jour de la rentrée (je commence à 10h), je me lève à 8h pour bien bien prendre mon temps
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Mardi 30 Août 2016 à 12:37
Moi,le jour de la rentrée je commence à 9h et donc je me lève à 7h30.
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Vous êtes folles, moi je me lève à 7h pour partir à 7h45. Et je prends tout mon temps
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Mardi 30 Août 2016 à 16:25
Le jour de la rentrée c'est pas pareil ! Surtout quand tu commences à 10h !
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Mardi 30 Août 2016 à 16:38
Moi je vais me lever à 9 h, pas moins
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Mardi 30 Août 2016 à 18:37
Tu te lèves à 9heures pour partir ver 9h30-45?
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Mercredi 31 Août 2016 à 12:16
Ba ouais pourquoi ?
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Ma rentrée c'est à 8h, à 6h30 je suis levé :c
Et après tous les jours 6h debout pour prendre le bus & revenir à 19h, quelle horreur !
j'espère que ta rentrée va bien se passer
(et cool au passage votre présentation c:)
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Mercredi 31 Août 2016 à 10:18
Toi j'espère que tu passeras une bonne rentrée !
D'habitude je me lève à 6h45 pour partir à 7h45. Mais exceptionnellement je me lève à 8h pour partir à 9h45 le jour de la rentrée. Je ne crois réussir à dormir beaucoup plus de toute façon
.En quelle classe passes-tu ?
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Mercredi 31 Août 2016 à 10:33
Moi aussi je pense pas que je vais réussir à dormir!
Moi il me faut environ 1 mois de réveil et après je me lève automatiquement!
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Mercredi 31 Août 2016 à 11:18
Seconde
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Mercredi 31 Août 2016 à 12:18
Moi aussi ! Je mets mon réveil à 9h mais je sens que je serais levé avant !
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Pour les filles qui veulent avoir la pêche !
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Juliette Laure Solène
On rentre en 4ème et chacune aime partager ses petites GRANDES astuces du quotidiens...
Et c'est ainsi que Astuces de filles est né ! Pas très original comme nom, mais plein de bonne humeur...
Ici, on a 2 buts : nous éclater et vous éclater !
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Il y a déjà eu 112 filles connectées en même temps.Un big merci
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Se lever 1h30-2h avant de partir ? xD Je me lève 25 mins avant de partir ahah.
En tout cas c'est un très bon article !
Se préparer tranquillement en 25 min ? C'est possible ça ?
Je t'admire ! Ceci dit, si ça peut permettre de plus dormir... 
Bonne rentrée à toi !
Ahah et encore, je me lève 25 minutes avant de partir, mais je passe 10 minutes à rien faire. :')
À toi aussi ! Tu rentres en quelle classe déjà ? (:
C'est direction la 4ème avec Laure et Solène !
Et toi ?
Oh cool ! En première. (:
j'avais adoré la 4è